Olá meninas!

Estive ausente porque me recuperava de uma cirurgia, já estou bem, graças a Deus e com saudades de vocês, peço que me desculpem por eu não ter avisado que ficaria ausente, cheguei até a perder um prêmio foi do blog da Mary , ela me avisou no e-mail, mas só ontem eu fui ver, que pena....mas estou feliz por estar de volta e hoje trago uma dica de beleza, receitas de suco.

Suco de  couve –
½ folha de couve
1 colher de gergelim
1 fruta
Hortelã
água
½ rodela de gengibre
Adoçante
Modo de preparar: bata todos os ingredientes no liquidificador.


Suco para pele firme - é rico em antioxidantes e bioativos que combatem os radicais livres, retardando o envelhecimento da pele. Turbinam a energia e a disposição

1/4 limão
1/2 xíc. (chá) de uva rosada com casca
1 maçã verdes com casca e sem sementes
1/2 xíc. (chá) de água mineral
Adoçante (opcional)
Modo de preparar: bata todos os ingredientes no liquidificador.

Suco da beleza total - a cenoura e a salsa são fontes de beta caroteno, que, transformado no organismo em vitamina A , estimula o sistema imunológico e atua na recuperação e no brilho da pele. Ainda tem substâncias antiinflamatórias e antienvelhecimentos.

1 cenouras cruas picadas
1/4 maçã com a casca e sem sementes
1/2 xíc. (chá) de melão picado
1 fatia de gengibre sem casca
1/2 punhado de salsa
1 col. (sobremesa) de linhaça (deixe de molho na água de um dia para o outro)
Adoçante (opcional).
Modo de preparar: passe os ingredientes na centrífuga ou no liquidificador. Se preferir, coe.